SEDUTE VIA SKYPE

22 giugno 2016

Si effettuano sedute via Skype per tutti coloro che per motivi vari non possono raggiungere lo studio.
Concordare l’orario telefonicamente o via mail
0041763844579
Info@rilassamento.ch


REBIRTHING

7 giugno 2016

Rebirthing

Il Rebirthing nasce intorno agli anni 60 negli USA da un’idea di Leonard Orr, che cercando di aiutarsi a superare i problemi esistenziali della sua vita, ha iniziato a sperimentare il respiro consapevole.
Il Rebirthing (letteralmente rinascere) insegna infatti a respirare in modo olotrofico per rilasciare tensioni fisiche, ripulire la mente da pensieri negativi e dalle immagini limitanti che provengono dal passato, cioè a rintracciare nel nostro passato il significato delle tensioni fisiche e delle paure che governano il nostro presente. Si va oltre il semplice controllo fisico: la circolarità del respiro usato con questa tecnica porta ad uno stato di calma e consapevolezza elevata.

In breve, i principali benefici del Rebirthing sono:

purificazione delle tossine derivanti dallo stile di vita moderno, con conseguente rafforzamento del sistema immunitario
riduzione dello stress fisico e mentale, delle tensioni e della stanchezza accumulata, parallelamente ad un ritorno del piacere di vivere e di gioire
liberazione delle emozioni trattenute e dei blocchi energetici che impediscono il libero fluire dell’energia
integrazione dei traumi mentali passati con conseguente miglioramento della personalità e del carattere
conseguimento di uno stato di coscienza di sé più elevato e di una visione della vita più matura e più in armonia con le leggi dell’esistenza.


Tutti i mercoledì dalle 19.00 alle 22.00


Per conoscere se stessi attraverso gli altri, acquisire maggiore consapevolezza e agevolare la crescita personale.
Aperte le iscrizioni per l’anno 2018/2019
Bisettimanale Al martedì dalle 19.00 alle 22.00

REGOLAMENTO PER GRUPPI D’INCONTRO

Il la Sig./ra …………………………………si impegna a partecipare bisettimanalmente ai gruppi d’incontro per la durata minima di un anno: ottobre 2018/2019
Il costo annuale del gruppo è di Fr. 2400.- pagabili anticipatamente oppure con rate mensili di
Fr. 200.-, (giorni festivi e assenze non sono deducibili),
La riuscita di un gruppo dipende dall’osservanza di alcune importanti “norme” che i componenti devono accettare e seguire.

1. Il segreto
I componenti del gruppo devono promettere, all’inizio di ogni ciclo, che <<…nulla di quanto appreso durante le sedute verrà, in modo diretto o indiretto, riportato all'esterno del gruppo>>.
Questa “norma” agevola la creazione di un clima di fiducia, all’interno del quale ognuno è libero di essere se stesso.

2. La trasparenza
È di assoluto rigore che ognuno esprima con trasparenza i propri sentimenti, i vissuti, i pensieri, le emozioni in rapporto alla situazione che sta vivendo, rispettivamente a quanto prodotto dagli altri partecipanti. Un’atteggiamento di chiusura e di impermeabilità, di solito, frena la crescita del gruppo. Tali atteggiamenti devono quindi essere temi di discussioni e di analisi.

3. La congruenza
Ogni comunicazione verbale e non verbale, deve riflettere con congruenza, lo stato d’animo di chi si esprime. Bandite sono la “cortesia, la falsità e la buona educazione”.

4. La responsabilità
Contrariamente alla vita quotidiana dove, solitamente, è il collettivo ad assumersi le responsabilità per le azioni del singolo, nell’ambito del gruppo ognuno assume le responsabilità del proprio agire.

5. L’assenza di regole
All’interno di un gruppo ogni regola e norma sono bandite. I “tabù” che caratterizzano la società sono eliminati. Ogni membro deve dotarsi di regole proprie, funzionali al proprio benessere.

È in questo contesto che il Sé può fiorire, assumere nuove forme esistenziali, superare l’atteggiamento nevrotico.
Il gruppo è una “palestra di esperienze”; quanto sia valida questa esperienza dipende da come la persona riesce a “trasferire ” ciò che ha appreso nel mondo esterno, nella famiglia, sul posto di lavoro, nella vita affettiva, senza mai dimenticare che gli “altri” non dispongono della sua esperienza e, quindi, lo vedranno forse come una mosca bianca.

Data e Luogo Firma

Lugano, 1 ottobre 2018